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达州市政府机关幼儿园大大二班

主班老师:肖莉 副班老师:蒲彦希 保育员:何雪梅

 
 
 

日志

 
 

体育活动:跳绳   

2015-12-01 20:39:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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宝宝学跳绳的四大好处 1、越跳心肺功能越好:跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢提速”了;身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。体力越来越好、身体越来越棒、心情也更好。 2、左右脑共同进步”:跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合,能促进宝贝左半脑和右半脑的共同进步”,培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。同时,手握绳,绳子刺激拇指穴位;两脚心不断地与地面碰撞”,通过足反射区刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力,思维反应能力和想象力得到升华”。 为了让孩子跳好绳,我按以下四个步骤做 (1)先让孩子随着节奏跳,不拿绳子,引导孩子一边拍手一边往上跳。 (2)孩子学会有节奏的上跳后,仍然不拿绳子,让孩子双手做出跳绳的姿势,按节奏模仿跳绳动作。 (3)再引导孩子双手拿绳子,模仿做跳绳动作。当绳子落地时,引导孩子双脚跳过绳子,完全像跳绳样,只是动作不连续。 体育活动:跳绳 - 大二班 - 达州市政府机关幼儿园大大二班
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